Как не испортить себе удовольствия.
Советы любителям отдыха на снегу.
Свершилось! Горнолыжно-сноубордический бум захлестнул Украину. И ничего удивительного в этом нет. Ведь каждый выход на гору – это праздник, это радостное событие, которое долго помнится и хочется, чтобы оно повторилось. Добавьте к этому изумительную красоту зимней природы, чистый морозный воздух, несомненный оздоравливающий эффект, возможность самоутверждения личности, жизнерадостную атмосферу горнолыжных комплексов, красоту экипировки горнолыжников - и станет понятна популярность этого вида отдыха.
Однако занятия горными лыжами и сноубордом являются травмоопасными и экстремальными. Если вы никогда ранее не пробовали себя в этих видах спорта и имеете самые минимальные сомнения относительно своего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать.
Однозначно противопоказано подходить к горным лыжам или доске людям страдающим синдромом ломкости костей, гемофилией, плохо переносящим гематомы, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы и проблемы с давлением, а также с плохо функционирующим вестибулярным аппаратом, плохой координацией движений и имеющим серьёзные проблемы с позвоночником.
Тем же, кто решился приобщиться к чудесному зимнему отдыху и при этом не испортить удовольствия ни себе, ни окружающим, следует знать и выполнять простые
Правила поведения на склоне:
-
Внимание по отношению к другим
Лыжники должны всегда вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности других людей, находящихся на склоне и не вредить им каким-либо образом.
-
Контроль над скоростью и способом движения
Скорость и способ движения лыжников должны выбираться ими таким образом, чтобы полностью удовлетворять их собственным способностям контролировать свое движение, а также условиям ландшафта и погодных условий, наличию визуальных помех, требованию не подвергать опасности других людей, находящихся на склоне.
-
Выбор направления движения
Лыжник, спускающийся вниз по склону, должен выбрать направление своего движения так, чтобы лыжники, находящиеся перед ним, не были подвергнуты опасности.
-
Обгон
Вне зависимости от того, с какой стороны и в каких условиях лыжник совершает обгон, он должен оставлять обгоняемому лыжнику место, достаточное для любых его движений и маневров.
-
Остановка
Все лыжники должны, по возможности, избегать остановок в узких или в плохо просматриваемых местах на склоне. Лыжнику, упавшему в таком месте, либо вынужденному сделать там остановку по какой-либо иной причине, следует покинуть это место настолько быстро, насколько это возможно. Никогда не задерживайтесь, особенно группами, в зоне выката внизу.
-
Начало движения по склону и возобновление движения после остановки
Лыжники, собирающиеся начать движение по склону или возобновить движение после остановки, должны перед началом движения смотреть на склон вверх, чтобы убедиться в отсутствии какой-либо опасности для себя и других людей, находящихся на склоне.
-
Передвижение по склону пешком
Любой лыжник, у которого есть желание или необходимость идти вверх или вниз по склону пешком, должен держаться края склона.
-
Следование требованиям маркировки склона
Все лыжники должны соблюдать требования маркировки, имеющейся на склоне.
-
Поведение при несчастном случае
Если произошел несчастный случай, все лыжники обязаны предложить свою помощь. Любой лыжник, ставший свидетелем или участником несчастного случая, либо оказавшийся вовлеченным в происшествие в каком-либо ином качестве, обязан удостоверить свою личность.
И последнее (но не по важности). Если вы, ваши дети, друзья, либо знакомые для разнообразия решили с ветерком прокатиться на санках – никогда не позволяйте другим и не делайте этого сами на склонах для горнолыжников. Санки неуправляемы, что не позволяет предотвратить столкновений с лыжниками, следствием которых могут стать серьёзные травмы. Вы также не будете застрахованы от наездов неуправляемых начинающих горнолыжников и сноубордистов, а учитывая остроту заточки кантов лыж и низкую посадку саночника, в лучшем случае это заканчивается порванной одеждой, в худшем - серьёзными увечьями.
Весёлого и благополучного вам отдыха!
|